En marxa, els tallers de gimnàstica als casals i entitats de gent gran

En marxa, els tallers de gimnàstica als casals i entitats de gent gran
Mar Martínez
20/09/2023 - 15:21

Casal de Pep Ventura, Progrés - Casals i entitats de gent gran tornen a omplir-se de persones que es volen posar en forma. Es tracta d'activitats suaus, que fan més fàcil el dia a dia i que, per descomptat, beneficien la salut física i també l'emocional. El curs, també ha començat per a la gent gran. Als tallers compten amb entre 25 i 35 participants, en funció de l'espai, d'edats entre 65 i 90 anys.

Exercici gent gran 3

De vegades, deixar de banda els tabús, aixecar-se del sofà i estar disposats a fer una mica d'esforç, ens pot canviar una mica la vida. A tots els casals i entitats de gent gran, i en horaris de matí o tarda, hi ha la possibilitat de fer exercici físic. I molt més que això, socialitzar i enganxar-se a altres propostes.

Les inscripcions als casals i entitats de gent gran són obertes. Només cal anar i apuntar-s'hi. Se'n pot obtenir informació al telèfon del Departament de Gent gran: 93 483 29 71.